プチ禁煙
かんり人はたばこを吸いますがここ約１ヶ月禁煙中です。
と言いますか風邪をひいて咳が止まらなかったのでたばこが吸えない状態でした。
周りの人からは「ついでにやめたら？」とよく言われます。
しかし咳もだいぶ治まってきたこのごろ無性にたばこが吸いたくなります。体の調子が良くなってきた証拠です。
が、咳が止まらないのは本当につらいので２月末まで禁煙しようと思います。
と言いますか風邪をひいて咳が止まらなかったのでたばこが吸えない状態でした。
周りの人からは「ついでにやめたら？」とよく言われます。
しかし咳もだいぶ治まってきたこのごろ無性にたばこが吸いたくなります。体の調子が良くなってきた証拠です。
が、咳が止まらないのは本当につらいので２月末まで禁煙しようと思います。
ちょっと疑ってしまう・・・
今晩NHKで放送された【ためしてガッテン】をみて
「なるほど！」
と思いました。
番組の内容は足のむくみの改善についてでした。
詳しい内容は割愛させていただきますが、かんり人も長時間パソコンの前に座ることがあるのでよく足がむくみます。
そのむくみの改善方法に椅子に座ったまま椅子の背もたれを利用して伸びをするのが良いみたいです。（椅子に座ったままでイナバウアー状態）
すると非常に血液の流れが良くなってむくみが改善されるそうです。
たしかに長時間座って疲れてくると椅子に座った状態でイナバウアーをやってます。
その動作は体が自然に要求していたんですね。
しかし発掘あるある大辞典の件があるので、ちょっと疑ってしまうのはかんり人だけでしょうか？
「なるほど！」
と思いました。
番組の内容は足のむくみの改善についてでした。
詳しい内容は割愛させていただきますが、かんり人も長時間パソコンの前に座ることがあるのでよく足がむくみます。
そのむくみの改善方法に椅子に座ったまま椅子の背もたれを利用して伸びをするのが良いみたいです。（椅子に座ったままでイナバウアー状態）
すると非常に血液の流れが良くなってむくみが改善されるそうです。
たしかに長時間座って疲れてくると椅子に座った状態でイナバウアーをやってます。
その動作は体が自然に要求していたんですね。
しかし発掘あるある大辞典の件があるので、ちょっと疑ってしまうのはかんり人だけでしょうか？
バロメーター
最近、喫煙できる場所がどんどん減ってきています。
かんり人はヘビースモーカーではありませんが多少吸います。自分にとってたばこは体調のバロメーターにもなっていて体調が良いときはたばこがおいしく、体調を崩すと非常に不味くなります。ここのところたばこによく手が伸びるので体調が非常に良い証拠です。
しかし喫煙者にとって肩身の狭い世の中になりました。
かんり人はヘビースモーカーではありませんが多少吸います。自分にとってたばこは体調のバロメーターにもなっていて体調が良いときはたばこがおいしく、体調を崩すと非常に不味くなります。ここのところたばこによく手が伸びるので体調が非常に良い証拠です。
しかし喫煙者にとって肩身の狭い世の中になりました。
病は気から。
最近朝はめっきり冷えるようになりました。
季節の変わり目で１日の温度差が激しくなり風邪をひきやすいこの時期、わが家ではかんり人以外みな風邪をひいています。
寝込む者はいませんが鼻水・くしゃみ・せきで家の中は風邪の菌が蔓延しています。
自慢になりませんがかんり人はあまり風邪をひきません。風邪をひく時は盆と正月の時と決めています。やはり風邪をひくのは気が緩んでいるというか油断しているというか気の問題ではないでしょうか？
風邪をひかないようにうがいや手洗いをまめにしたり１枚余分に服を着たり予防する方法はいろいろあります。
先日も半袖で寝ている嫁に「風邪ひくから長袖を着ろ」と忠告したにもかかわらずそのまま半袖で寝て風邪をひきました・・・。
季節の変わり目で１日の温度差が激しくなり風邪をひきやすいこの時期、わが家ではかんり人以外みな風邪をひいています。
寝込む者はいませんが鼻水・くしゃみ・せきで家の中は風邪の菌が蔓延しています。
自慢になりませんがかんり人はあまり風邪をひきません。風邪をひく時は盆と正月の時と決めています。やはり風邪をひくのは気が緩んでいるというか油断しているというか気の問題ではないでしょうか？
風邪をひかないようにうがいや手洗いをまめにしたり１枚余分に服を着たり予防する方法はいろいろあります。
先日も半袖で寝ている嫁に「風邪ひくから長袖を着ろ」と忠告したにもかかわらずそのまま半袖で寝て風邪をひきました・・・。
健康診断２
先日の健康診断で「要治療」の結果をいただいたので、改めて病院に行ってきました。
胸部レントゲンの結果が良くなかったようなので再度胸部のＣＴをとってもらいました。
たしか２年ほど前に風邪を完全に治さずほったらかしにしてた時、軽い肺炎と診断されたのを思い出し、それ以降風邪気味になると咳が止まらない時もありました。たばこも吸うのでもしかしたら
肺がん・・・
一応心の準備はして先生の話をききました。
結果は・・・
先生「特に問題ありません」
かんり人「そうですか」
と冷静をよそおっていましたがその瞬間の血圧は人生の血圧トップ８くらいに入っていると思います。
とりあえず安心しました。
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胸部レントゲンの結果が良くなかったようなので再度胸部のＣＴをとってもらいました。
たしか２年ほど前に風邪を完全に治さずほったらかしにしてた時、軽い肺炎と診断されたのを思い出し、それ以降風邪気味になると咳が止まらない時もありました。たばこも吸うのでもしかしたら
肺がん・・・
一応心の準備はして先生の話をききました。
結果は・・・
先生「特に問題ありません」
かんり人「そうですか」
と冷静をよそおっていましたがその瞬間の血圧は人生の血圧トップ８くらいに入っていると思います。
とりあえず安心しました。
