運動不足・・・

先日、大阪市内で得意先への訪問が終わり駅に向かって歩いていると突然雨が降ってきました。
あいにく傘を持っていなかったので駅まで走りました（ゆっくり）。３分くらいでしょうか？駅に着くとふらふらでひざは笑うは動悸は激しいはめまいはするはというありさまです・・・。

昔はこんなんじゃなかったんですが・・・。

翌々日案の定筋肉痛です・・・。

翌日にならないところが完全におっさんになっています。


暖かい季節になったので少し運動でもしようかと思います。